Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 28,84g | Carbh: 117,59g.
Desayuno: Frisian Flag Kental Manis, Pondan Sirup Maple, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi Espresso, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Terong Balado, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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