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lumayan turun sekilo seminggu:))
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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610 kcal
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Grasa: 13,94g | Prot: 53,07g | Carbh: 68,00g.
Desayuno: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Basmati, Telur Ceplok. Almuerzo: Nasi Merah, Sayur Tahu Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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