Diario de Alechka_nsk, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1112 kcal Grasa: 63,31g | Prot: 80,24g | Carbh: 54,39g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кировский Цветная Капуста с Сыром, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Винегрет, Кировский Цветная Капуста с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: ПП-рулетики с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Чернослив. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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