Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2604 kcal
|
Grasa: 61,15g | Prot: 149,07g | Carbh: 368,43g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Сухари с Маком, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Ашан Булгур, Пятерочка Груша Сезонная , Мааг Изюм Кишмиш, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Сухари с Маком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Ашан Булгур. Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Лента Сухари с Маком, Пятерочка Груша Сезонная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|