Diario de RobertoSaponara, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
2717 kcal Grasa: 79,23g | Prot: 140,58g | Carbh: 373,92g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Servivita White Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Pesca, Susine, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Certossa Pane di Segale, Rovagnati Prosciutto Cotto. Cena: Magnum Alle Mandorle, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Esselunga Uova. Pasa Bocas / Otros: Rossopomodoro Pizza Margherita, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. más...
2322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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