Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
150,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3768 kcal
|
Grasa: 137,22g | Prot: 209,89g | Carbh: 369,78g.
Desayuno: Чай с Молоком, МПК Атяшевский Колбаса Чесночная (Монетка), Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Брест Литовск Сыр Финский, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Огурец. Almuerzo: Печенье, Село Зеленое Творог 5%, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Турбаслинский Бройлер Желудки Мышечные, МПК Атяшевский Колбаса Чесночная (Монетка). Cena: Подсолнечное Масло, ООО "Магнитогорский Птицеводческий Комплекс" Печень Глубокозамороженная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ямчан Соевый Соус "Tariyaki", Яйцо, Гастрономъ Крупа Гречневая (Пакеты), ООО Минераловодский Винзавод Каберне, Ehrmann Йогурт Alpenland. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Арбуз, Огурец, Пятерочка Груша Сезонная , Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Стебель бамбука Соус Карри Пряный, Турбаслинский Бройлер Желудки Мышечные. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|