Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3431 kcal
|
Grasa: 132,92g | Prot: 133,15g | Carbh: 371,84g.
Desayuno: Кофе, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Стрипсы (3). Cena: Ватрушка с Творогом, Травяной Чай, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Персики, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Spicy BBQ Ribs, Додо Пицца Грибной Стартер, Guinness Draught Stout, Слобода Кетчуп Острый, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Додо Пицца Острый Стартер, Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|