Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2011
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 59,09g | Carbh: 201,07g.
Desayuno: Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Pure Premium Original Orange Juice, Clover Honey, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Almonds California Grown Shelled, California Whole Pitted Dates 100% Natural. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Classic Grilled Salmon, Health Nut Wheat Bread, Fresh Frozen Grade A Fancy Green Peas, Radish, Broccoli Cole Slaw, Sunflower Seeds Roasted & No Salt Added, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Baby Carrots, Regular Vegetable Oil Spread, Celery, Ripe Olives Sliced, Shelled Edamame, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Kiwi Fruit, California Grown Shelled Walnuts, Bananas, Half & Half. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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