Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 43,60g | Prot: 75,43g | Carbh: 116,82g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Раки (Вареные или на Пару), Дыня, Кофе. Almuerzo: Лукум, Кумкват, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огуречный салат, Жареное Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Перец, Магнит Лук Репчатый . Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лукум, Кумкват, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Шаурма с Курицей, Кумкват, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. más...
|
|
3026 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, вакуум - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|