Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 120,34g | Prot: 228,57g | Carbh: 119,24g.
Desayuno: Champiñones, Espinacas, Member's Mark Blueberry, Covadonga Queso Panela, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Kirkland Signature Almendras, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Pechuga de Pavo Dorada al Horno, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Espárragos, Tilapia (Pez). Cena: Taco al Pastor, Queso Oaxaca, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Lindt Chocolate 90% Cocoa, Cerezo Mazapán Light, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Piña. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Omar Areizaga
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