Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 147,49g | Prot: 113,69g | Carbh: 36,46g.
Almuerzo: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Троекурово Крылья Куриные, Печень Говяжья, Яйцо, Кабачки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Карп. Cena: Хомка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Замороженная Черника. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|