Diario de rnbigguy, 04 mar. 11

Perfil de rnbigguy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2011

123,8 kg Disminuído hasta ahora: 47,2 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2011:

1561 kcal

Grasa: 40,27g | Prot: 64,74g | Carbh: 255,93g. Desayuno: Light & Fit Yogurt, Marathon Protein Bar. Almuerzo: light cream cheese, bagel thins. Cena: American Cheese. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, ocean spray, Clif Bar - Chocolate Chip. más...

3433 kcal

Ejercicio: Descansando - 8 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

You are doing great to lose 2 lbs a week with I'm sure a hectic schedule as a nurse. I work at a hospital in the real world and I know how nuts nurses and dr schedules are. Keep it up you will make your goal.

05 mar. 11 por el miembro: windrider


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de rnbigguy

Ver la Historia Completa

Diario de rnbigguy, 04 mar. 11

Enviar un Comentario

Peso Histórico de rnbigguy