Diario de andrexcoelho, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
2340 kcal Grasa: 98,27g | Prot: 156,57g | Carbh: 192,23g.   Desayuno: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Auchan Salada Mediterrânea , Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Danone YoPRO Vanilla, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Tiras de Bacon, Ovo Mexido, Lidl Pão da Avó. Almuerzo: Telepizza Top Burguer Frango, Dia Lasanha Bolonhesa. Cena: Lidl Manteiga de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Alesto Pevides de Abóbora , Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Pastel de Nata. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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