Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 120,45g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada, Melón. Almuerzo: Lechuga, DIA Rodaja de Pez Espada, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Hacendado Tortitas de Maíz, Cuca Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ciruela Claudia. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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