Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 95,38g | Prot: 115,62g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Фруктовый Салат, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сыр Филадельфия Light 11%, Рот Фронт Батончики, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Семга на Пару. Almuerzo: Голден Яблоко , Булочные Вольчека Тирамису , Фруктовый Салат, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Морковь, Bonduelle Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат. Cena: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Prisma Персик, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр 9%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|