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heutiger Plan ... den Tag überstehen 🙈 habe alle also die komplette Familie zum Essen eingeladen ... heute werden viele Entscheidungen fallen
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 31,27g | Prot: 70,01g | Carbh: 116,96g.
Almuerzo: Milfina Joghurt Türkischer Art, Frühlingszwiebeln, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Champignons, Cocktailtomaten, Wonnemeyer Romana Salat, Milfina Joghurt Türkischer Art, Edeka Zucchini . Cena: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Sushi Box Aikou . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
17 ago. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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Dankeschön hab heute den Richter involviert und der kam direkt zum Glück 💪🏼💪🏼💪🏼 ist kein schöner Zustand aber das ist der Kreislauf des Lebens und ich wäre froh wenn sich jemand so um mich bemühen wurde wie es alle tun
17 ago. 21 por el miembro: Jul-chen
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Die Hilfe die man nun gerade in diesem Moment braucht ist eine andere, wie die, wenn man vor lauter vielen Gebrechen eine Erlösung herbeisehnt. Das Leben ist endlich, nur die guten Erinnerungen lassen einen geliebten Menschen nie verschwinden. Als meine Omi im März 2020 von uns ging, wurde mir bewusst, dass diese Generation mit Ihr völlig verschwand und ich Tage brauchte um es zu verstehen.
Glaube nie, dass es irgendwen da draußen gibt, dem du egal wärst!
Ich umarme dich 🫂❣️
17 ago. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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Peso Histórico de Jul-chen
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