Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 129,58g | Prot: 88,76g | Carbh: 32,35g.
Almuerzo: Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Кабачки. Cena: Троекурово Крылья Куриные , Огурец (с Кожурой), Global Village Облепиха Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Грецкие Орехи, Замороженная Черника, Карп, Хомка Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|