Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3003 kcal
|
Grasa: 124,08g | Prot: 135,96g | Carbh: 339,75g.
Desayuno: Кофе, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Мармелад, Обычные Блины, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Cena: Окей Хлеб Ржаной, Vici Лососевые Порции, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Аланталь Сыр Колбасный. Pasa Bocas / Otros: Карусель Беляши с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|