Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 98,35g | Prot: 94,09g | Carbh: 107,01g.
Desayuno: Fresh Ham, Egg, Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Almuerzo: Hashed Brown Potatoes, Butter, Smucker's Mixed Fruit Jelly, Whole Wheat Bread, Cream (Half & Half). Pasa Bocas / Otros: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. más...
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3578 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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