Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 98,35g | Prot: 94,09g | Carbh: 107,01g.
Desayuno: Fresh Ham, Egg, Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Almuerzo: Hashed Brown Potatoes, Butter, Smucker's Mixed Fruit Jelly, Whole Wheat Bread, Cream (Half & Half). Pasa Bocas / Otros: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. más...
|
|
3578 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akinschris
|