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17 ago. 21
Diario de kristyna.car, 17 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2021:
1395 kcal
Grasa: 55,84g | Prot: 104,23g | Carbh: 112,83g.
Desayuno:
Beurre de Cacahuètes, Freshona Lait de Coco Light , Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Prozis 100% Whey Prime (Nouveau), Flocons d'Avoine.
Almuerzo:
Carrefour Haché de Volaille, Freshona Lait de Coco Light , Cora Lentilles Corail.
Cena:
Pão de Forma Proteico, Cuida-T Salsichas de Peru, Alvalle Gazpacho.
Pasa Bocas / Otros:
Myrtilles.
más...
1727 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
sa motive meme si doucement mes sûrement 👏continue tes efforts ils vont payer reste bien motivé, tu vas y arriver passe une bonne après-midi 👍😘🤝
17 ago. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci, tes mots sont plus motivants que les pauvres 100g perdus à vrai dire 🤣
18 ago. 21 por el miembro:
kristyna.car
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