Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 75,55g | Carbh: 193,69g.
Desayuno: Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, Золотий Дар Хліб Тостовий Мультизлаковий. Cena: Чумак Томатная Паста 25%, Отварное Куриное Филе Бедра, Помидоры, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%, Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, McDonald's Американо с Молоком Средний. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natishka_tk
|