Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 91,05g | Prot: 191,43g | Carbh: 130,61g.
Desayuno: Fresas, Bionda Requesón, Pimiento Rojo, San Juan Claras de Huevo, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Almendras, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Almuerzo: Okko Linaza Semilla Entera , Aguacate, Jitomate, Pepino, Lechuga, Kirkland Signature Pechugas de Pollo sin Hueso y Sin Piel. Cena: Tortillas de Maíz, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Kirkland Milanesa Centro Choice. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Galletas Ritz (10), LAKANTO Suntella, Covadonga Queso Panela, Nabisco Galletas Ritz (10), Cerezo Mazapán Light, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Yupick Brownie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Omar Areizaga
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