Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 116,47g | Carbh: 103,53g.
Desayuno: English Muffin, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Almuerzo: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Whisps Parmesan Cheese Crisps. Cena: Birds Eye Creamed Spinach, Cooked Collards, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
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3851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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