Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2456 kcal
|
Grasa: 127,38g | Prot: 135,44g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: Булочные Вольчека Тирамису , Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Valio Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, RIOBA Молочный Шоколад, Окей Манго. Almuerzo: От Палыча Пироженое Картошка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тушеные Бобы, Зеленый Листовой Салат, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Морковь, Сыр Фета, Ашан Шашлык Куриный, Гармония Сметана 20%. Cena: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Голден Яблоко , Blueberry Сухие Ягоды, Fit Parad Мука Кокосовая, Prisma Персик, Dirollo Cottage 2.2%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|