Diario de кот кокос_, 18 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021

71 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:

749 kcal

Grasa: 34,43g | Prot: 32,66g | Carbh: 81,40g. Desayuno: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Рыбный Суп. Almuerzo: Чай. Cena: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Арбуз. más...

2401 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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