Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 101,58g | Carbh: 161,73g.
Desayuno: Black Tea, Teavana Matcha Green Tea, Jiffy Natural Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Bananas . Almuerzo: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Cena: Pasta Lensi Chickpea Pasta, IP tearable chicken, Milk Bread, Cucumber (Peeled) . Pasa Bocas / Otros: Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande). más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FocacciaBread
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