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18 semanas
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 64,76g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo. Almuerzo: Santo Antônio Mariola Light, Alface, Beterraba Cozida, Camil Lentilha Pronta, Brócolis Cozido, Batata Assada, Cenouras, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Polpa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Melão, Confiare Pão de Queijo Tradicional. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rakielzinha
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