Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 38,41g | Prot: 63,78g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Leite Ninho. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora. Cena: Natural da Vaca Queijo Coalho, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas , Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Banana Prata. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 29 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rebeca.advocacia
|