Diario de dr.husam, 18 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2021:
1795 kcal Grasa: 67,17g | Prot: 57,42g | Carbh: 254,99g.   Desayuno: Karışık Kuruyemiş. Almuerzo: Bulgur (Pişmiş), Ayran Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Öncü Tatlı Biber Salçası, Dondurma, Beyaz Peynir, Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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