Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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601 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 53,49g | Carbh: 34,44g.
Desayuno: Café, Equaliv MCT, Ghee. Almuerzo: Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Banana Prata, Morangos. Cena: Swift Bife de Alcatra, Agrião, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleo.espindola
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