Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 80,93g | Prot: 75,85g | Carbh: 286,13g.
Desayuno: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Balsamic Vinegar, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Kroger Queen Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta . Almuerzo: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coca-Cola Diet Coke, Noodles & Company Organic Tofu, Noodles & Company Japanese Pan Noodles (Regular). Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Tomatoes, Olafsons Greek Pita Bread, Falafel, Tzatziki, Coca-Cola Diet Coke, Whole Foods Market Greek Orzo Salad. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Nakano Natural Rice Vinegar, Coleslaw, Hansen's Diet Hansen's Soda, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Noodles & Company Organic Tofu, Kraft Original Barbeque Sauce, Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de me,myselfandi
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