Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 70,71g | Prot: 99,34g | Carbh: 142,54g.
Desayuno: Yammy Арахисовая Паста, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Сырники пп. Almuerzo: Yammy Арахисовая Паста, Вафли дд, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе, Помидоры, Лук, Фрикадельки куриные, Кабачки Жареные. Cena: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, Пятерочка Груша Сезонная , Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Pasa Bocas / Otros: Лук, Помидоры, Вафли дд, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|