Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
824 kcal
|
Grasa: 29,10g | Prot: 43,01g | Carbh: 100,99g.
Desayuno: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Багет Классический, Чай. Almuerzo: Огурец, Желтый Сладкий Перец, Полоцкие Хлебцы с Луком , Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Теос 2%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena*85
|