Diario de Vermirlut, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
114,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 39,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
922 kcal Grasa: 42,90g | Prot: 99,98g | Carbh: 34,85g.   Desayuno: Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Брокколи. Almuerzo: Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Cena: Пангасиус, Сырой Овощ. más...
2956 kcal Ejercicio: Велотренажер 12000 - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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