Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 55,31g | Prot: 106,35g | Carbh: 145,38g.
Desayuno: Магнит Слива, Огурец (без Кожуры), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Луком и Йогуртом, Рис Отварной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овощное Рагу, Лента Пикша. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Луком и Йогуртом. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|