Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 104,91g | Prot: 75,34g | Carbh: 128,66g.
Desayuno: Яичный Белок, Роскар Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Русская Нива Торт Наполеон, От Палыча Медовик с Грецким Орехом. Cena: Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alshevskaya_L
|