Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 103,72g | Carbh: 158,70g.
Almuerzo: White Rice, Teriyaki Chicken. Cena: Jack in the Box Sourdough Jack, Jack in the Box Jack's Spicy Chicken Sandwich. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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