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keep on losing weight
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168,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 55,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 73,80g | Carbh: 246,24g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Almuerzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greggs Savory Ranch Dressing, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Unsweetened Iced Tea, Apples. Cena: Berries, Sprite Sprite Zero, Broccoli, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea, Tangerine. más...
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5112 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BigC1972
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