Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2891 kcal
|
Grasa: 117,84g | Prot: 139,03g | Carbh: 318,51g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Кофе, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Ватрушка с Творогом, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Травяной Чай, Ударница Мармелад, Егорьевская Фабрика Белотта Колбаса с/К, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Укроп, Окей Хлеб Ржаной. Cena: Мукофальк, Травяной Чай, Ударница Мармелад, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Оливковое Масло, Окей Хлеб Ржаной, Vici Лососевые Порции, Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Сырники, Махеевъ Джем Вишневый, Пискаревский Сметана 15%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|