|
Спустя какое то время вес наконец-то начал опускаться🙈
-3,5кг 💪🏻
Ещё 4кг до моей цели🤤
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 51,46g | Prot: 42,80g | Carbh: 136,44g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат (29г), Иней Карбонад Юбилейный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Almuerzo: Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: Konti Супер Контик Суфле, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Konti Супер Контик Суфле, Ламбер Сыр Ламбер, Heinz Соус Четыре Перца, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. más...
|
|
1328 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
*Ещё 4кг до мини цели, а потом и 2кг добью 👌🏻
20 ago. 21 por el miembro: ivanovakr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|