Diario de mandyduplessis, 20 ago. 21

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Started at 90kg... Now at a BMI of 22.6 almost at final goal 🏅

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:

639 kcal

Grasa: 23,76g | Prot: 44,91g | Carbh: 56,68g. Desayuno: Kauai Garden Cottage Pie, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, Fry's Big Fry Burger . más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Impressive! Well done Mandy!!! 💪👍👏

20 ago. 21 por el miembro: Nikina70

🙌🏼 awesomeness 🥳👏🏼

20 ago. 21 por el miembro: Fatgirlslim1982

Thanks ladies 😁

20 ago. 21 por el miembro: mandyduplessis

Wow. Just wow. You give me hope.

20 ago. 21 por el miembro: JungleWoman

awesome!

20 ago. 21 por el miembro: DahneLourens

Jou BEAST... Well done

20 ago. 21 por el miembro: Richard Steenkamp

☺️💚

20 ago. 21 por el miembro: mandyduplessis

well done!!!!

20 ago. 21 por el miembro: Veneen

Well done!!👏🏻

20 ago. 21 por el miembro: Me Mandy

Sooo close😀. You've got this! 👏🌻

22 ago. 21 por el miembro: Liela1993


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