Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5459 kcal
|
Grasa: 245,06g | Prot: 197,05g | Carbh: 429,26g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Любятово Галеты Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almuerzo: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Острый Стартер, Кислый Виски, Додо Пицца Пицца Пепперони. Cena: Pringles Spicy BBQ Ribs, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Spicy BBQ Ribs, Bacardi Ром Bacardi, Jameson Виски. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|