Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 86,43g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яйцо, Смешанные Орехи, Гудвилл Цельнозерновой Геркулес. Almuerzo: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, SPAR Салат Велюр, Кедровые Орехи , Фисташки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Cena: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Тунец Филе. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natallusion
|