Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
151,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3217 kcal
|
Grasa: 121,62g | Prot: 162,83g | Carbh: 377,18g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Pasta Collection Макаронные Изделия (Спагетти), Просто Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Стебель бамбука Соус Карри, Масло Подсолнечное, Кабачок. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Монетка Килька Черноморская в Томатном Соусе, Стебель бамбука Соус Карри, Fix Price Pasta Collection Макаронные Изделия (Спагетти). Cena: Ямчан Соевый Соус "Tariyaki", Щедрые Хлебцы Ржаные, ООО "Магнитогорский Птицеводческий Комплекс" Грудка Охлажденная (с Кожей), Пятерочка Морковь по-Корейски (ИП Федеенкова), Гастрономъ Крупа Гречневая (Пакеты). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|