Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 21,70g | Prot: 75,38g | Carbh: 165,78g.
Desayuno: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Abacaxi, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, McCain Batata Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Monster Energy Ultra, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Naturafruti Bananada Natural. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mvelani1
|