Diario de RndRob, 20 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021

97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:

1160 kcal

Grasa: 58,00g | Prot: 30,00g | Carbh: 136,00g. Almuerzo: Panda Express Beijing Beef, Panda Express Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...

2919 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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