Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 130,72g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Nectarinas, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Prozis Protein Granola Chocolate, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga, Lubina. Cena: Cuca Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Tortitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Ciruela Claudia, Higos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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