Diario de amelang, 20 ago. 21

mau tanya nih di sini pada biasa sarapan atau engga? aku makan ga pernah sama jam nya tiap hari dan sering mulai makan jam 10 an keatas jd skip sarapan. Dan akibatnya kemarin ngerasain pas bangun perut mual parah, pas bangun rasanya muter, jd akhirnya cuma bisa tiduran dulu. Sebenarnya dari pengalaman kalian pola yg baik nya gmn sih?
59 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.
peso estable


Comentarios 
Sama, karena yg dituju mau kurusan jd paling atur kalori masuk aja, aku karena mikir diet COD itu bagus dan paling gampang jd suka mulai makan pas siang, padahal kadang suka jd berlebihan pas jam waktu makannya. Di mindset tuh kayak semakin siang makan, jd making bagus buat kurangin berat badan 😓 
20 ago. 21 por el miembro: amelang

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de amelang


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.