Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 66,65g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Queso Fresco, McCormick Té de Manzanilla , Huevo Revuelto. Almuerzo: Bistec de Res, Pico de Gallo, Tortillas de Maíz, La Moderna Spaghetti con Crema , Frijoles Refritos. Cena: Doblett Té de Jengibre con Limón, Camote Cocido. Pasa Bocas / Otros: Yogur, Lechuga. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nohemik
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