Diario de naiarafas, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1630 kcal Grasa: 51,33g | Prot: 62,85g | Carbh: 227,40g.   Almuerzo: Garoto Batom Tablete Creme Recheio Ao Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Patê de Peito de Peru, Pullman Artesano Original . Pasa Bocas / Otros: Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Visconti Cookies Sabor Chocolate. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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